Awaken The Giant Within

Tony Robbins

Livre Imprimé / Kindle 

En Français: Livre Imprimé 

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Traduit en français sous le titre “L’éveil de votre puissance intérieure“, Awaken the giant within est une livre de développement personnel de Tony Robbins remplit de grandes idées.

Malgré certaines critiques disant que les concepts développés dans le livre ne soit pas prouvés scientifiquement, je considère que c’est un livre à lire.

Ne serait-ce que pour prendre conscience que nous avons la maitrise de nos vie.


  • Chaque décision prise façonne notre vie future. 
  • Ne pas prendre ses décisions soi même, ne pas faire de choix, revient à abandonner son destin à d’autres.
  • Nos croyances sont formées par une idée ou une affirmation, puis renforcées par notre propre expérience, celle des gens qui nous entourent, et de la société en général. Nous pouvons changer nos croyances de façon positive.
  • Gère tes pensées en te posant les bonnes questions. La plupart des pensées sont simplement des questions que nous nous posons. Se poser les bonnes questions chaque matin nous mets dans un état d’esprit actif pour demarrer la journée.
  • Si tu te demande constamment pourquoi tu échoue, ton esprit ne trouvera que des preuves de tes échecs. 
  • ton vocabulaire influence ton etat d’esprit et tes sentiments. Utiliser un vocabulaire négatif renforce les sentiments négatifs. L’inverse est aussi valable.
  • Apprendre à reconnaitre et à comprendre ses émotions permet de mieux les gérer. De ne pas les laisser influer sur nos prises de décisions.
  • De la même manière, connaitre ses emotions positives, apprendre à les recréer, permet de rester positif et productif toute la journée.
  • Fixe des sous-objectifs pour chaque objectifs de chaque domaines de ta vie. À long terme, et à court terme. Objectifs précis, avec une deadline pour chacun. Établir un système d’habitudes pour travailler sur chacun d’eux.
  • exemples de domaines sur lesquels se fixer des objectifs:
    • émotionnel/spirituel
    • physique/santé
    • relations sociales/amoureuses
    • financier
    • objectifs de vie
  • Creer un système de routines et d’habitudes pour atteindre ses objectifs. Plus de chances de réussir si tu accomplis de petites actions, de maitre cohérente, même quand tu n’as pas envie de le faire ou que tu ne le sens pas (principe du systeme d’habitudes), plutôt que de vouloir accomplir trop, trop vite, quand tu a un boost de motivation.
  • Comprendre ta vision de la vie te permet de déterminer ta priorité absolue, tes objectifs importants, et ceux qui ne le sont pas.
  • Notre vision de la vie change tout au long de celle-ci. Avec l’expérience.
  • La plupart du temps, nous suivons des règles dans nos vie qui nous rendent malheureux (surtout en matiere de relations avec les autres).
  • Observe et adapte tes règles émotionnelles, physiques et financières.
  • On ne sait jamais ce qu’on veut. On a une idée de ce qu’on tolère. 
  • Développe ton identité, définis qui tu veix etre, et adopte l’attitude de la personne que tu veux être, plus de celle que tu es actuellement. 
  • La plupart de nos decisions, de nos actions, sont liées à l’identité que nous nous sommes fixés. Pour obtenir des résultats positif, nous devons renforcer notre identité.


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