De petits pas pour de grands changements

Ceci est un extrait gratuit de Peur du regard des autres : Comment ne plus se soucier de ce que les autres pensent de vous“, disponible gratuitement sur cette page.

Pour vraiment tirer le meilleur parti de vos comparaisons avec les autres, vous devez avoir une forte estime de vous.

Si vous ressentez des réactions négatives à l’issue de nombreuses comparaisons, votre estime de vous-même a besoin d’être améliorée.

Changer la façon dont vous utilisez les comparaisons avec les autres va demander des efforts et de la persévérance.

Cela ne se fera pas du jour au lendemain et il n’y a pas de formule magique.

Mais si vous suivez les conseils de ce livre et faites de petits pas chaque jour, vous y arriverez et vous améliorerez continuellement votre vie.

Comparez-vous avec vous-même

Lorsque la plupart des gens mûrissent, ils ont tendance à développer naturellement un sens plus aigu de leur identité et à se comparer beaucoup moins aux autres parce qu’ils n’en ont plus besoin. Mais ce n’est généralement pas le scénario parfait, car il y aura toujours des domaines sur lesquels ils ressentiront le besoin de faire des comparaisons.

Ce que je vous demande de faire, c’est de vous engager à vous comparer à vous-même. À oublier les autres.

Qu’est-ce que cela signifie ?

Eh bien, il s’agit de décider que vous allez simplement vous faire plaisir et que vous serez le seul qui puisse juger de ce qui est bon pour vous et de ce qui ne l’est pas.

Lorsque vous ferez cette transformation, vous vous donnerez les moyens d’agir et cela vous motivera à réaliser davantage. Cela sera également thérapeutique.

Vous n’essayez pas de rivaliser avec tout le monde et vous pouvez vous fixer des objectifs réalistes et réalisables qui comptent vraiment pour vous.

Il est préférable de considérer cette transformation comme un voyage. Chaque jour, vous ferez de petits pas et lorsque vous remporterez des victoires au cours de votre voyage, vous les célébrerez.

En effectuant ce changement, cela ne signifie pas que vous renoncez à vous comparer aux autres pour vous améliorer, loin de là.

Une fois que vous avez décidé d’être vous-même, tout change. Vous n’avez plus à chercher l’approbation des autres pour être heureux.

Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses influences cherchent à vous transformer en quelque chose que vous n’êtes pas.

Être soi-même est un accomplissement majeur.

“Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement“

C’est une citation d’Eleanor Roosevelt :

Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement

Eleanor Roosevelt

Rien n’est plus vrai.

En vous comparant aux autres de manière négative, vous donnez votre consentement à avoir un sentiment négatif sur le résultat.

En faisant ces comparaisons, vous vous trahissez vous-même, mais vous choisissez de le faire. Vous avez donc donné votre consentement.

Consentez plutôt à être le meilleur de vous-même.

Définissez votre propre plan et prenez la responsabilité de votre vie.

Relevez les défis auxquels vous êtes confronté et savourez les victoires personnelles que vous remportez.

Acceptez simplement le fait qu’il y aura toujours des gens qui seront meilleurs que vous dans certains domaines, et qu’inversement, vous serez meilleur qu’eux dans d’autres domaines.

Au bout du compte, cela n’a pas vraiment d’importance. Tout ce qui compte, c’est de planifier votre parcours et de vous concentrer sur les progrès que vous voulez réaliser.

Devenez votre propre exemple

Nous avons tous des modèles dans la vie. Des gens que nous admirons.

Il n’y a rien de mal à cela si vous apprenez de ces personnes comment vous améliorer. Ce que je veux que vous fassiez ici, c’est que vous deveniez vous-même votre plus grande idole. Que vous deveniez vous inspirant et exemplaire.

Pas seulement ce que vous êtes aujourd’hui, mais la personne que vous avez le potentiel d’être.

Efforcez-vous de devenir un modèle pour vous-même.

Cessez de vous attarder sur le passé et concentrez-vous sur le présent et l’avenir. Peu importe ce qui vous est arrivé dans le passé. Ce que vous n’avez pas pu faire hier, vous pouvez le faire aujourd’hui et demain.

Sachez que les autres ne peuvent pas vous juger correctement parce qu’ils n’ont aucune idée de votre parcours de vie.

Facilitez-vous la vie : Oubliez ce que font les autres.

L’important, c’est de continuer à vous transformer.

Concentrez-vous sur vos propres progrès

Si vous avez pour objectif de perdre 5 kilos et que vous commencez à peine votre aventure, c’est inutile de vous comparer à quelqu’un qui a le même objectif mais qui est déjà bien avancé dans son parcours.

C’est une bonne chose à faire si cela peut vous inspirer à prendre un bon départ et à continuer. Mais ne vous comparez pas si cela vous déprime.

Vous devez évaluer ce qui fonctionne le mieux pour vous. Nous sommes tous différents et ce qui vous motive et vous inspire peut être totalement différent des autres.

Ne souhaitez jamais avoir la vie de quelqu’un d’autre. Beaucoup de gens le font, et cela les entraîne dans une spirale négative. Prenez vos responsabilités et concentrez-vous sur votre propre cheminement.

Chaque minute que vous passez à souhaiter avoir la vie de quelqu’un d’autre est une minute de votre propre vie que vous avez gaspillée.

Ne perdez pas votre temps précieux à cela.

Prenez votre vie en main et vivez-la au maximum de son potentiel.

Définissez le succès à votre façon

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous avez déjà accompli beaucoup de choses dans votre vie. Beaucoup de gens définissent le succès par ce qu’ils possèdent. Ils négligent le fait qu’ils ont dû surmonter de nombreux défis dans leur vie.

Vous pouvez tirer une grande force en jetant un regard sur votre passé, sur les choses que vous avez surmontées dans votre vie. Cela vous donnera une bonne perspective sur le chemin parcouru et sur votre croissance.

Quand vous étiez plus jeune, vous vous posiez probablement certaines questions à propos futur :

  • “Est-ce que je gagnerai bien ma vie ?“
  • “Vais-je trouver la femme idéale dans ma vie ?“
  • “Aurai-je les choses que je veux vraiment ?“

Vous êtes-vous déjà inquiété de ce genre de choses ? Bien sûr.

Et vous vous souvenez de la façon dont vous les avez surmontées et dont vous avez façonné votre vie pour en faire ce qu’elle est aujourd’hui. Vous l’avez fait à votre façon, alors soyez-en fier.

Résistez à la tentation d’essayer de faire la même chose que quelqu’un d’autre. Fixez vos propres objectifs et faites les choses à votre façon.

Je vous encourage à toujours apprendre de ceux qui ont réalisé ce que vous voulez, de ceux qui vous inspirent. Mais ne vous contentez pas de les copier.

Une fois que vous avez fixé vos objectifs, concentrez-vous sur eux et ne vous laissez pas distraire.

N’adhérez pas à l’idée que “l’herbe est plus verte ailleurs“.

Sur le marché de “gagner l’argent en ligne“, de nouvelles formations sont proposés chaque jour. Et pourtant, il y a pas de nouvelles méthodes inventées chaque jour.

Les créateurs de ces “nouvelles“ méthodes vous vendront l’approche “l’herbe est plus verte“.

Ils vous diront que ce que vous faites actuellement n’est pas la meilleure façon de procéder et que la leur est meilleure. C’est ce qu’on appelle le “syndrome de l’objet brillant“.

Les seules personnes qui en tirent profit sont celles qui créent ces produits.

Ce n’est pas parce qu’une méthode particulière a bien fonctionné pour quelqu’un d’autre qu’elle fonctionnera bien pour vous. Donc, si gagner de l’argent en ligne est l’un de vos objectifs, choisissez une méthode pour y parvenir et oubliez tout le reste.

Si cette méthode ne fonctionne pas comme vous le souhaitez, vous pouvez en chercher une autre.

Je ne dis pas que vous ne devez pas apprendre des autres. Si vous suivez une voie particulière pour atteindre un objectif, je vous encourage absolument à suivre “la bonne formation“ et à utiliser les meilleurs outils pour ce travail. Ce que je dis, c’est que vous devez vous concentrer sur une chose avant de passer à une autre.

Dans le prochain chapitre, nous verrons comment vous pouvez apprendre à vous aimer davantage afin de ne pas être trop dépendant ou sensible à ce que les autres pensent de vous…

~~~

PS: Pour découvrir (gratuitement) le programme complet, cliquez ici

santé, mindset, argent, compétences sociales, psychologie, sagesses anciennes, … 
Inscrivez vous pour recevoir conseils 
et exclus privées par email

Emails gratuits. Désinscription en 1 clic. Vos données sont privées et le restent.