Le pouvoir de la passion et de la persévérance
Le Grit, c’est la passion plus la persévérance. Bien souvent, nous nous laissons distraire en croyant que ceux qui réussissent avaient simplement un talent naturel. Au lieu de cela, ils avaient des traits de personnalité uniques et pleins de Grit qui leur ont permis d’aller plus loin que ceux qui restent simplement médiocres.
Ce livre traite de l’application du Grit et de la façon dont chaque personne peut développer sa propre Grittance.
PARTIE 1. CE QU’EST LA GRIT ET POURQUOI C’EST IMPORTANT
Chapitre 1. Showing Up
À l’académie militaire de West Point, sur les 14 000 candidats, seuls 1 200 sont admis. Ces 1 200 sont généralement des athlètes universitaires et bien préparés aux rigueurs de l’école. Cependant, pendant leur “Beast Barracks” de 2 mois, un planning brutal de 5h à 22h, beaucoup abandonnent.
Les psychologues ont tenté d’étudier les traits qui distinguent ceux qui réussissent de ceux qui abandonnent, mais ils n’ont pas réussi. Des traits tels que la stabilité émotionnelle, l’introversion ou l’extraversion étaient insuffisants pour prédire qui abandonnerait. Même le “Whole Candidate Score” de West Point utilisé pour l’admission ne permettait pas de prédire avec précision qui abandonnerait.
Ce n’était pas la capacité, mais plutôt une attitude de persévérance qui importait le plus. Des traits de personnalité comme le fait d’être ”constamment poussé à s’améliorer”, et d’apprécier la poursuite autant que la récompense étaient ce qui comptait.
L’auteure définit le Grit comme la passion plus la persévérance, et son échelle de Grit pouvait prédire avec précision qui allait abandonner ses études.
Cette Échelle du Grit a ensuite été utilisée pour étudier la réussite des vendeurs, des programmes d’études supérieures et même des gagnants de concours d’orthographe.
”Les personnes très accomplies étaient des parangons de persévérance”
Chapitre 2. Distrait par le talent
Lorsque l’auteure était enseignante, elle a remarqué que les enfants qui étaient doués pour voir les schémas sous-jacents des problèmes de mathématiques n’avaient pas forcément de bons résultats aux tests.
Ceux qui réussissaient bien étaient les surdoués qui étudiaient davantage, étaient engagés pendant le cours et posaient des questions. On pourrait s’attendre à ce que le talent naturel ait de l’importance, mais la passion et la persévérance (c’est-à-dire le Grit) ont plus d’importance.
Un élève particulièrement gritty a obtenu un D à un test. Il a été brièvement contrarié, mais a rapidement cherché à comprendre pourquoi il avait eu de mauvais résultats et a demandé une aide supplémentaire. Il est maintenant un spécialiste en aérospatiale.
Les gens ont tendance à se laisser distraire par le talent, mais si tu regardes de plus près, tu te rendras compte que même les élèves faibles en maths naviguent et comprennent parfaitement les situations compliquées de la vie, des relations aux statistiques sportives. L’éthique du travail et le nombre d’heures passées sur un projet comptent beaucoup plus que le talent.
Sir Francis Galton, discutait des caractéristiques de la réussite avec son cousin, Charles Darwin.
Darwin pensait que nous avons tous un potentiel intellectuel raisonnablement similaire, et que ce qui sépare ceux qui réussissent des autres, c’est ”le zèle et le travail acharné “. Les limites mentales existent peut-être, mais presque tous les humains sont si loin de leur véritable potentiel que cela n’a guère d’importance sur le plan pratique.
Nous pourrions dire que nous préférons le travail acharné au talent, et pourtant nos préférences réelles vont vers le talent inné. C’est un peu comme si tu disais vouloir la fille sympa mais que tu rentrais en fait avec la fille sexy. Se concentrer sur le talent est bien, mais seulement si tu n’ignores pas d’autres facteurs comme le Grit.
Les dons intrinsèques et le talent naturel peuvent donner un léger avantage, mais la croissance et l’apprentissage sont plus importants pour le succès.
Chapitre 3. L’effort compte double
Les médias nous bombardent en affirmant à quel point nos acteurs, musiciens et politiciens sont talentueux, et cachée dans cette affirmation se trouve l’hypothèse que le talent naturel mène à la réussite.
Nous aimons appeler les gens “génies”, et pourtant c’est une insulte aux heures qu’ils ont passées à gagner leur maîtrise.
Chaque action individuelle d’une personne qui réussit est ennuyeuse et banale, mais lorsque tu additionnes une application cohérente de ces actions, tu obtiens le succès.
Nous ne voyons les athlètes olympiques qu’une fois tous les quatre ans, et ne voyons donc pas le temps ennuyeux passé à s’entraîner ; il est plus facile de supposer qu’ils ont plus de talent naturel que nous, en ignorant comment nous nous en sortirions si nous passions réellement le même nombre d’heures à nous entraîner qu’eux.
Friedrich Nietzsche, le célèbre philosophe allemand du XVIIIème explique comment les humains ne veulent pas voir comment la grandeur est apparue.
Nous préférons penser qu’elle est arrivée par magie. Nous préférons le mystère. Notre amour-propre veut que nous considérions quelque chose comme magique, car nous n’aurions alors pas à comparer nos minuscules efforts à leurs efforts herculéens.
C’est plus facile de les voir simplement comme des personnes divinement douées. La vérité c’est que les gens ne naissent pas génies, ils deviennent génies.
Si ce n’est pas le talent, alors qu’est-ce que c’est ?
Il ne fait aucun doute que le talent a de l’importance. L’auteure affirme que Talent × Effort = Compétence, et Compétence × Effort = Réalisation.
Par conséquent, Talent × Effort × Effort = Réussite.
Tu dois être capable de produire un effort constant sur le long terme et de ne pas abandonner au premier obstacle. L’effort compte deux fois plus que le talent.
”Le talent naturel nous permet à tous de nous en sortir“
Chapitre 4. A quel point es-tu gritty ?
Le Grit, ce n’est pas seulement être amoureux, c’est rester amoureux. Il importe moins de faire une tâche avec intensité ; c’est la consistance qui compte vraiment.
Pour avancer régulièrement vers tes objectifs. Tu dois avoir un objectif primordial qui guide tous tes sous-objectifs. Rédige une hiérarchie d’objectifs, avec ton objectif principal au sommet et les sous-objectifs en dessous. Tu peux étendre cette hiérarchie jusqu’aux tâches quotidiennes.
La plupart des gens ont plusieurs objectifs de premier niveau contradictoires, ce qui les empêche de se concentrer sur un seul.
”Je considère cet objectif de haut niveau comme une boussole qui donne une direction et un sens à tous les objectifs qui se trouvent en dessous“
Tout changer, de ton horaire de sommeil à ton régime alimentaire, pour devenir un meilleur sportif peut sembler ennuyeux et misérable, mais si l’objectif de haut niveau te rend heureux, ce n’est en aucun cas misérable.
Certaines personnes fantasmeront sur un objectif de haut niveau mais ne rempliront aucun sous-objectif. D’autres peuvent avoir plusieurs objectifs contradictoires. Si c’est le cas, il est important de ne se concentrer que sur un seul objectif de haut niveau, au moins sur le plan professionnel.
Le point de vue de Warren Buffett sur la hiérarchisation des priorités est le suivant :
Écris 25 objectifs professionnels, choisis les 5 premiers et réalise que les 20 autres sont des distractions.
Si un objectif de bas niveau échoue, tu peux le remplacer par autre chose, mais ton objectif de haut niveau doit être la boussole qui ne change jamais de direction. N’hésite pas à trouver des objectifs de bas niveau plus efficaces ou plus amusants, mais à mesure que tu montes dans la hiérarchie, les objectifs de haut niveau devraient être moins mutables.
L’auteure a étudié le QI et les traits de personnalité des plus grands personnages historiques de l’humanité pour voir ce qui les distinguait des autres, et même les uns des autres.
Elle a découvert que leur QI était légèrement plus élevé que la moyenne, mais qu’il y avait un degré de variance important. Les traits qui les distinguaient vraiment étaient :
- La préparation active de l’avenir
- Le fait de ne pas avoir besoin de chercher sans cesse de nouvelles distractions
- Une détermination tranquille
- L’opiniâtreté à rester sur leur chemin. Le Grit.
“L’enthousiasme est commun. L’endurance est rare“
Chapitre 5. Le Grit grandit
Le Grit est-il génétique ? Tout dans notre monde est quelque peu influencé par la nature et l’éducation. Même la taille moyenne des gens (qui est généralement considérée comme uniquement génétique) a considérablement changé au cours du siècle dernier en raison de changements dans la nutrition, l’air pur et l’eau propre.
Il existe certaines limites anatomiques chez les humains (surtout en ce qui concerne les sports), mais en général, une mauvaise pratique et un mauvais encadrement sont probablement les responsables d’un manque de réussite.
Depuis 2016, les mesures du Grit montrent qu’il augmente avec l’âge. Cela pourrait être soit parce que les Millennials sont plus paresseux que la Grande Génération, soit parce que le Grit augmente naturellement avec la maturité. Seul le temps nous le dira.
La plupart des gens ne savent pas comment commencer à développer le Grit. Ils peuvent penser qu’ils sont simplement paresseux ou incapables de changer. Quatre façons de développer le grit sont d’améliorer :
1. Intérêt : Il est crucial d’aimer ce que tu fais.
2. Pratique : Remarque tes faiblesses et tue-les (“Avoir du Grit, c’est résister à la complaisance”).
3. But : Crois que ce que tu fais compte.
4. Espoir : Avoir de l’espoir aide à la persévérance.
PARTIE 2. FAIRE GRANDIR LE COURAGE DE L’INTÉRIEUR VERS L’EXTÉRIEUR
Chapitre 6. L’intérêt
De nombreuses personnes, notamment les orateurs des cérémonies de remise des diplômes universitaires, parlent de suivre ta passion. Les personnes qui sont plus satisfaites de leur travail seront sans aucun doute plus performantes.
Un sondage de 2014 a conclu que 2/3 des Américains déclarent ne pas être engagés au travail.
Les gens pensent que la découverte de leur passion ou de leurs intérêts est un moment singulier, mais elle évolue généralement progressivement sur une période de temps (voir le résumé de Mastery).
L’étincelle initiale d’intérêt est juste censée être ”la scène d’ouverture d’un récit beaucoup plus long et moins dramatique “.
Les jeunes n’auront probablement pas de passion complètement formée, et ce n’est pas grave. Cependant, il est crucial que les gens réalisent qu’on ne trouve pas sa passion par introspection. On la trouve plutôt en interagissant avec le monde, en essayant diverses activités.
Ne force pas ton intérêt, trouve-le. Il est extrêmement difficile d’avoir la persévérance nécessaire pour réussir lorsque tu ne trouves pas ce que tu fais intéressant. Tu ne peux pas précipiter cette phase cruciale qui consiste à trouver ton intérêt.
Mais une fois la passion trouvée, le travail acharné vient ensuite. Tu dois être capable de t’y tenir pendant plus de quelques années. Notre cerveau a soif de nouveauté, alors une fois que tu as trouvé ton intérêt, sois vigilant si tu te retrouves à la dérive dans une nouvelle nouveauté et que tu ne t’accroches pas à un projet pendant plus d’un an.
Chapitre 7. La pratique
Pourtant, de nombreuses personnes passent de nombreuses heures sur une tâche et ne progressent toujours pas dans leur carrière. En fait, au lieu d’acquérir 20 ans d’expérience, ils ne font peut-être qu’acquérir 20 fois une année d’expérience.
Le mot ”kaizen“ signifie en japonais ”résister au plateau“ de la complaisance, et ”amélioration continue“, un trait de caractère que partagent tous les experts gritty.
Il est essentiel que tu t’efforces toujours de t’améliorer. Les personnes gritty regardent positivement vers l’avenir et ne regardent pas le passé avec insatisfaction.
Tu ne veux pas seulement plus de temps, mais plutôt du meilleur temps.
Anders Ericsson (regretté collègue de l’auteure) a écrit à ce sujet dans le livre Peak. Il explique que 10 000 heures sont nécessaires pour maîtriser une tâche, mais seulement si tu effectues une ”pratique délibérée“. Cela consiste à se concentrer sur des choses que tu peux mesurer, à obtenir un retour d’information et à te pousser constamment légèrement en dehors de ta zone de confort.
Imagine que tu fais ton jogging en suivant le même itinéraire tous les jours. Pour t’améliorer grâce à la pratique délibérée, tu chercherais chaque jour à terminer 1 seconde plus vite (et à le mesurer).
Benjamin Franklin, par exemple, s’est entraîné à réécrire les essais d’autres écrivains. Il s’est ensuite donné du feedback en regardant où il réécrivait incorrectement des parties de leurs essais. Alors que la plupart des gens supposent qu’il avait un talent naturel, il s’est volontairement forcé à s’entraîner délibérément il y a des centaines d’années.
”Les experts recherchent avidement le feedback“
Dans les concours d’orthographe, ceux qui réussissent sont plus gritty et font plus de pratique délibérée. Les passe-temps tels que la lecture, la résolution de mots croisés et le jeu de scrabble ne différenciaient pas les participants qui réussissaient de ceux qui n’y arrivaient pas, mais la pratique délibérée oui.
Pour être constamment en dehors de sa zone de confort pendant la pratique délibérée, il faut faire des pauses. Même les athlètes professionnels ne font généralement de la pratique délibérée qu’une heure d’affilée avant d’avoir besoin d’une pause. Ils (les “orthographeurs” à succès, les athlètes, les musiciens, etc.) font des siestes et effectuent leur pratique délibérée pendant environ 4 à 5 heures par jour. Compare cela à la plupart des gens qui font zéro heure de pratique délibérée.
Une alternative à la douloureuse pratique délibérée est le “flow”, le sentiment de bouger sans effort, et d’être dans la zone. Alors que la pratique délibérée consiste à ”travailler là où les défis dépassent les compétences“, le flow signifie que le défi et le niveau de compétence sont alignés. Il s’avère que les experts en Grit ont plus d’expériences de flow.
Essentiellement, la pratique délibérée sert à pousser et à s’entraîner, alors que le flow sert à l’acte de réaliser.
Personne n’apprécie la pratique gritty ; ils apprécient les résultats après coup. Les personnes qui réussissent ont développé un goût pour le travail difficile. Ils reconnaissent un autre type de plaisir à s’améliorer qu’à réussir. L’échec est honteux dans la société moderne, et pourtant cela étouffe le succès car le retour d’information est nécessaire.
”Personne ne veut te montrer les heures et les heures de devenir“
Chapitre 8. Le but
Le but est ”l’intention de contribuer au bien-être des autres“. Être orienté vers soi et vers les autres n’est pas les deux extrémités d’un spectre ; ce sont des variables indépendantes.
Tu peux commencer par des intérêts orientés vers toi-même, puis élargir pour voir comment cela aura un impact sur les autres. Lorsque ton travail a un but et aide les autres, cela en vaut la peine. Par exemple, un sommelier peut trouver son but en s’assurant qu’il y a une belle bouteille de vin sur chaque table d’un restaurant.
Les personnes gritty ne font pas que travailler ; elles aiment le plaisir et ne sont pas des moines. Mais toujours avec un but profond.
L’auteure admet qu’il est possible que les “méchants” gritty n’aient pas été échantillonnés (Staline et Hitler avaient sans aucun doute tous deux du Grit). Cependant, il est probable qu’il y ait plus de héros courageux que de méchants.
La parabole des trois maçons explique comment l’un d’eux pose des briques, un autre construit une cathédrale et un troisième construit la maison de Dieu. Bien qu’ils effectuent tous les mêmes actions, l’un a un travail, un autre une carrière et le troisième une vocation. Il n’y a rien de mal à vouloir gagner sa vie honnêtement, mais certains aspirent à plus.
En fait, le titre du poste en lui-même n’a pas tant d’importance que la façon dont tu l’interprètes. Une enquête sur les secrétaires a révélé une répartition égale de ceux qui considéraient que c’était un travail, une carrière et une vocation, comme dans d’autres professions.
Chapitre 9. L’espoir
L’espoir, c’est s’attendre à ce que demain soit meilleur qu’aujourd’hui. Souffrir quand tu ne peux pas le contrôler produit des symptômes proches de la dépression clinique. Les optimistes trouvent des causes spécifiques et temporaires à la souffrance, alors que les pessimistes pensent que la souffrance provient de circonstances permanentes et immuables. Pour le pessimiste, il est logique d’abandonner. Par exemple : un pessimiste peut croire qu’il a échoué à quelque chose parce qu’il est naturellement paresseux, alors qu’un optimiste peut réaliser qu’il n’a simplement pas bien géré les distractions cette fois-ci.
Les optimistes vivent plus longtemps, ont des mariages plus heureux et sont plus performants dans leur carrière. Ils ne considèrent pas les revers comme des déceptions, mais plutôt comme des situations dont il faut apprendre.
Être plus courageux et plus heureux va de pair. Nous nous développons en tant qu’optimistes par rapport aux pessimistes en pensant à :
- Croire en une capacité innée (naturellement intelligent ou idiot) par rapport à l’effort (essayer plus fort).
- Croire que ton intelligence est statique par opposition à dynamique (la science dit que ton QI peut changer).
- Croire que tu es un naturel qui a essayé et échoué, par opposition à un apprenant qui n’a tout simplement pas encore compris.
Il est important de ne pas réagir de façon excessive aux échecs. Les “fragiles parfaits” ne peuvent gérer que les réussites, pas les échecs. Pour devenir plus optimiste, tu peux te concentrer sur :
- L’amélioration de ton état d’esprit de croissance (l’effort par rapport à la capacité innée)
- L’amélioration de ton discours intérieur optimiste
- L’amélioration de ta persévérance.
PARTIE 3. DÉVELOPPER L’ESPRIT DE CROISSANCE DE L’EXTÉRIEUR VERS L’INTÉRIEUR
Chapitre 10. Être parent pour avoir du Grit
Est-ce que le fait d’élever des enfants gritty provient d’un parent qui exige rigidement le meilleur, ou d’un parent qui apporte un soutien aimant et sans fin ?
Même si d’autres recherches doivent être menées, les deux sont probablement importants. Essaye d’être à la fois exigeant et compréhensif, en adoptant une attitude d’”amour vache”.
De plus, les enfants modèlent les comportements de leurs parents, alors développe d’abord ton propre Grit (passion et persévérance) et il déteindra naturellement sur tes enfants.
Chapitre 11. Les terrains de jeu du Grit
Les activités extrascolaires, surtout au lycée, permettent à la fois de s’amuser et de relever des défis. Pourtant, comme nous l’avons vu précédemment, toute entreprise doit durer plus d’un an. Le degré de suivi des activités extrascolaires au lycée (par rapport à la participation à diverses activités) permet de prédire avec précision le taux d’obtention du diplôme universitaire.
Les activités extrascolaires apprennent aux jeunes à “s’endurcir” malgré l’échec. Elles leur apprennent le lien entre le travail acharné et la récompense, et leur enseignent “l’assiduité apprise”.
Chapitre 12. Une culture du Grit
Chaque organisation (qu’il s’agisse d’une académie militaire, d’une entreprise ou d’une école) a une culture. Cherche à trouver une culture du Grit existante ou à en créer une.
Cherche à rejoindre de grandes équipes qui valorisent le Grit. Lorsque tout le monde autour de toi se réveille à 4 heures du matin pour s’entraîner, tu finiras par le faire aussi, car les humains se conforment rapidement à leur environnement.
En outre, il est crucial de cultiver ton identité. Tu dois croire que tu es le type de personne qui n’abandonne pas. Jamie Dimon de JP Morgan appelle cela la “force d’âme”, mais cela se résume essentiellement au même principe : la persévérance et la passion.
Enfin, la communication est essentielle pour avoir une culture du Grit. Alors arrive tôt et ne te plains pas.
Chapitre 13. Conclusion
Tout le monde peut développer son Grit. Tu dois prendre l’habitude quotidienne de repousser tes limites. Cherche des encouragements auprès d’amis et de mentors qui ont aussi du Grit.
Il est possible qu’il y ait trop de Grit, car il est facile de penser à des situations où il serait préférable d’abandonner. Cependant, il est douteux qu’il y ait un jour une endémie de trop de gens gritty. Les personnes qui pourraient être trop gritty sont déjà des aberrations – presque toutes les personnes qui lisent ceci ne le sont pas assez.
Est-ce mauvais de se fixer des attentes irréalisables pour toi-même ? Rappelle-toi : tu ne joues pas du piano parce que tu veux devenir Mozart, tu en joues parce que tu veux être le meilleur dans ce domaine.
”Des années de travail acharné sont souvent confondues avec un talent inné“