L’importance du respect de soi

Pourquoi le respect de soi est-il si important ?

Lorsque tu as du respect pour toi-même, tu t’aimes vraiment pleinement. Tu t’aimes pour ce que tu es à l’intérieur et pas seulement pour ce que tu fais, ce à quoi tu ressembles ou ce dont tu es capable. 

Quand tu as du respect pour toi-même, tu es fier de qui tu es et tu sais que tu as de la valeur.

À l’inverse, sans respect de soi, il est difficile d’être honnête, confiant et intègre. Au lieu de cela, une personne sans respect de soi peut ressentir les émotions de la colère, de la culpabilité, du blâme, de la honte ou du regret, et elle adopte un comportement secret parce qu’au fond d’elle-même, elle se sent indigne. 

En outre, si tu ne peux pas te respecter toi-même, comment peux-tu respecter les autres et comment les autres peuvent-ils te respecter ?

Tout ça, beaucoup d’hommes l’ont oublié aujourd’hui.

Faire passer tes besoins en premier

Trop de gens font passer les besoins des autres avant les leurs. Bien que cela soit admirable, pour respecter et servir les autres, tu dois d’abord répondre à tes propres besoins physiques et émotionnels. Répondre à tes propres besoins en premier est une partie importante du respect de toi-même.

Voici l’histoire d’Alex, qui a réalisé trop tard l’importance de respecter ses propres besoins:.

Alex avait un ami pour qui il faisait tout. Il faisait toujours passer les besoins de son ami avant les siens. Chaque fois qu’il avait besoin d’aide pour quelque chose, petit ou grand, Alex était toujours là. Même si il devait réorganiser son propre emploi du temps.

Cela a fonctionné pendant un certain temps, mais ensuite Alex a commencé à sentir que l’aide constante apportée à son amie devenait émotionnellement éprouvante. C’était presque comme si Alex était devenue un laquais pour son ami. 

Elle n’était pas Alex ; il était juste “l’ami” de son ami. Même son ami a commencé à la considérer de cette façon.

Finalement, Alex a commencé à avoir l’impression que son ami profitait de lui et ces sentiments se sont transformés en ressentiment. Il a commencé à trouver des excuses pour ne pas “aider” son ami. Maintenant, ils ne sont plus amis.

Que s’est-il passé ?

Alex essayait de se respecter lui-même et pensait qu’il ne pouvait le faire qu’en faisant passer les besoins des autres avant les siens. Il essayait de prouver qu’il méritait le respect au lieu de regarder en lui et d’y trouver la valeur et les qualités qui méritaient déjà le respect.

Parce qu’il ne se respectait même pas lui-même, son ami ne le respectait pas non plus.

Si Alex se respectait et respectait ses propres besoins, il aurait pu communiquer ses sentiments à son ami et faire passer son propre emploi du temps en premier parfois. 

Il aurait eu la confiance nécessaire pour faire les choses qu’il devait faire pour lui-même en plus de faire des choses pour son ami.

Fondamentalement, le respect de soi d’Alex aurait permis à son ami de la respecter aussi. Il y a de fortes chances qu’Alex et son ami soient encore amies si il avait seulement regardé en lui et réalisé qu’il y avait déjà beaucoup de choses à respecter.

Il n’y a rien de mal à s’engager pour les autres, mais tu dois d’abord avoir un solide sentiment de respect pour toi-même.

Respecter le mental, le corps et l’esprit

Parce que tu es un être humain unique avec des faiblesses, des forces et de grandes qualités qui lui sont propres, tu dois respecter tout ton esprit, ton corps et ton âme.

Ne te regarde pas dans un miroir en te disant : ”Je ne suis pas attirant” ou ”Je suis tellement stupide”. Ce n’est pas ce qui compte. 

Ne penses-tu pas que tes proches t’aiment inconditionnellement ? 

Bien sûr que si ! 

Ils t’aiment pour ce qu’il y a à l’intérieur de toi. Ils te respectent pour ce que tu es vraiment et tu dois aussi te respecter.

Tu dois te respecter car tu as un être intérieur qui exige ta patience, ton amour et ton respect.

Si tu te trouves peu attirant, inintelligent ou peu inspiré, jette cette mentalité par la fenêtre ! Respecte ton corps car c’est la maison de ton esprit et de ton mental, puis exploite cet esprit et aime-le car c’est ce que tu es.

Aimer ton corps, ton esprit et ton âme est la clé pour gagner le respect de soi. C’est alors que tu peux t’étendre pour répondre aux besoins des autres.

Peur du regard des autres : Comment ne plus se soucier de ce que les autres pensent de vous

À demain,

Jon

Il est temps de te concentrer sur l’essentiel : L’action

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